육아, 함께 걷는 길 위에서
초보 부모의 감정 폭풍 다루기｜불안·분노·죄책감을 위한 5단계 감정 코칭법
처음 소중한 아기가 태어나고 누구나가 다 좋은 부모가 되고자 마음을 먹지만 일상을 살아가다 보면 첫 마음을 지켜내기가 쉽지않습니다. 이 글은 부모의 불안, 분노, 죄책감을 건강하게 다루고 부모 감정 코칭을 위한 실질적인 5단계 가이드를 포함합니다.부모도 사람이에요 처음 부모가 되면매일 쏟아지는 감정의 소용돌이 속에서 헤맬 때가 많아요.기쁨과 사랑만 있을 것 같았던 육아에는 불안, 분노, 죄책감 같은 감정들도 함께 찾아옵니다.(바로 아래 초보 엄마의 몸과 마음을 위한 따뜻한 안내서가 링크되어 있습니다.) 출산 후, 진정한 육아는 나를 돌보는 연습부터 시작합니다 — 엄마의 몸과 마음을 위한 따뜻한엄마의 몸과 마음을 위한 따뜻한 안내서아기를 품었던 시간만큼, 나를 돌보는 시간도 꼭 필요합니다.출산은 누구에게..
