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육아, 함께 걷는 길 위에서

초보 부모를 위한 감정 코칭 가이드 불안, 분노, 죄책감을 건강하게 다루고 아이와 따뜻하게 소통하는 방법을 소개합니다.부모도 사람이에요 처음 부모가 되면매일 쏟아지는 감정의 소용돌이 속에서 헤맬 때가 많아요.기쁨과 사랑만 있을 것 같았던 육아에는불안, 분노, 죄책감 같은 감정들도 함께 찾아옵니다. 괜찮아요.당신이 느끼는 모든 감정은 잘못된 것이 아니라사랑하기 때문에 느끼는 자연스러운 것입니다.완벽하지 않아도 괜찮아요.부모도 매일 조금씩 성장하는 존재니까요.부모의 감정은 아이의 거울이 됩니다부모의 표정, 말투, 행동 하나하나가아이에게는 세상을 배우는 창문이 됩니다.따뜻한 눈빛은 아이에게 세상을 안전한 곳이라 가르쳐주고, 반복되는 짜증과 분노는 아이의 마음에 작은 상처를 남깁니다.✔️실천 팁오늘 하루“나는 ..

육아, 함께 걷는 길 위에서

육아 백과사전 아기의 첫해는, 세상과 사랑을 처음 만나는 시간입니다.작은 미소 하나에도 마음이 벅차고작은 울음 하나에도 가슴이 저릿해지는 그 특별한 여정을 저와 함께 걸어가 볼까요?0~3개월: 세상과 첫 만남아기의 발달• 생후 1개월: 잠자는 시간이 하루 16~20시간• 생후 2개월: 웃는 얼굴(사회적 미소) 보이기 시작• 생후 3개월: 소리와 움직임에 민감하게 반응• 시야는 20cm 거리까지 초점 맞춤• 기본적인 안정감(애착 형성 초기)부모가 해줄 수 있는 것• 수유나 기저귀 갈이 때 아기와 눈 맞추며 이야기해 주세요.• 부드러운 포옹과 스킨십으로 아기의 감각 발달을 도와주세요.• 밤낮 구분을 위해 낮에는 커튼을 열고 밤에는 조용히 해주세요.🖌️ 실천 팁 수유할 때마다 “엄마(아빠)는 네가 있어..

육아, 함께 걷는 길 위에서

육아, 왜 이렇게 힘들까요? 부모 교육이 필요한 순간육아, 왜 이렇게 힘들까요? 부모 교육이 필요한 순간, 당신만 그런 거 아니에요 "나는 아이를 잘 키우고 있는 걸까?"처음 부모가 되면 누구나 이렇게 자문하게 됩니다. "나는 괜찮은 부모일까?” "아이에게 상처 주고 있는 건 아닐까?” "다른 부모들은 다 잘하고 있는 것 같은데…” 그 고민이야말로, 당신이 이미 좋은 부모라는 증거입니다.육아는 정답이 있는 시험이 아니라, 부모와 아이가 함께 성장해 나가는 ‘관계의 여정’입니다.그리고 그 여정에서 부모 교육은 선택이 아닌'아이를 존중하기 위한 준비’가 될 수 있어요.아이는 ‘존중받아야 할 존재’입니다 모든 아이는 다릅니다. 누군가는 말이 빠르고, 누군가는 감각에 예민하며누군가는 혼자만의 시간을 좋아합니다..

육아, 함께 걷는 길 위에서

출산 준비물“작고 소중한 생명을 맞이하기 위한 준비,그것은 물건을 채우는 일이 아니라사랑을 가득 담아가는 시간입니다.🎞️✨"🕊️ 임신 중 확인할 것들• ☐ 산부인과 정기 검진 예약• ☐ 입덧·빈혈 등 증상 체크 및 영양제 상담• ☐ 태아보험 가입 검토• ☐ 임신 확인서 발급• ☐ 국민행복카드 발급 신청• ☐ 임신 출산 지원금 정보 확인• ☐ 출산 예정 병원 등록• ☐ 병원 입원/출산 예약 상담• ☐ 임산부 교통비 지원 체크• ☐ 산모 도우미 신청 (지역별 기준 확인)🕊️ 출산 전 준비물• ☐ 산모 입원용 가방 (산모패드, 수건, 슬리퍼 등)• ☐ 수유브라, 수유패드 준비• ☐ 임산부 전용 위생용품 및 세면도구• ☐ 철분제, 엽산, 오메가 3 복용 중인지 확인🕊️ 신생아 의류• ☐ 배냇저고리 (5..

육아, 함께 걷는 길 위에서

마음을 담은 작은 준비아기를 맞이하는 준비는 리스트를 채우는 것이 아니라작은 설렘을 모아가는 과정입니다. 꼭 필요한 것만, 그리고 천천히 준비해도 괜찮아요.출산 전 준비해야 할 것들몸과 마음을 위한 시간출산 전 가장 중요한 준비는 스스로를 돌보는 것입니다.태아보험 가입 여부나, 산모 도우미 신청은 필요에 따라 미리 고민해 보세요.(필요하면 다양한 비교 자료를 참고해도 좋아요.)필수 건강 챙기기임신 후반기에는 철분제나 엽산, 오메가 3 같은 영양제를 복용하는 경우가 많습니다.담당 의사와 상담하면서, 나와 아기에게 맞는 제품을 천천히 골라보세요.가벼운 정리입원용 가방, 산모용품(산모패드, 수유브라 등)을 소소하게 챙겨두세요.꼭 비싼 것이 아니어도, 내게 편안한 것이 제일입니다.아기를 위한 준비물신생아 의류 ..